GESTÃO DA EMOÇÃO | RECEITAS PARA VIVER SAUDÁVEL
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Categoria: Matérias

Reiki em BoituvaBLOGMatérias

LIDER DE SI

LÍDER DE SI, é o espaço de se permitir ao espaço de aperfeiçoar.
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O outro pode ter uma ideia pré formada sobre a sua personalidade, com base em seus comportamentos de outrora.
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Buscar a aprovação desses indivíduos é um desperdício de energia.
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Reconheça que o outro tem o livre arbítrio para acolher o seu contínuo “novo”, bem como pode escolher carimbar você com algum rótulo e definir vc dentro de um perfil limitante.
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O motor propulsor para a auto evolução é não se julgar e não comprar a mentira de que você se limita ao ponto de vista alheio.
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Ao invés de querer consertar algo, seja a energia da disposição para escolher diferente para criar novos resultados.
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O vitimismo é uma energia “freio de mão puxado”. Acesse o ser incrível que você é, independente e incondicionalmente às escolhas anteriores.
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Neste post, alguns lembretes de como exercitar diariamente o LIDERAR A SI MESMO.
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Comente aqui… qual dessas dicas vc já está se permitindo exercitar?
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Meu whatsapp é 15 99607 0088, Silvia Martos, para sessões individuais.
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REALIZAR OS SONHOS

Realizar os Sonhos<
O entorno convida à prática do sonho como forma de se manter a chama acesa ao longo do viver.
>É de quem?<
A quem pertence e de onde vem esse sonho? É aquele politicamente correto? É o que a família aprovaria? É com base na ilusão sobre a vida do outro? Está em conexão com a própria verdade interna?
>Sonho ou Possibilidade<
Outro detalhe: por que não se estaria na disposição de transformar o sonho em realidade? Qual o valor de mantê-lo dentro da redoma da fantasia, ao invés de se viver essa possibilidade?
Um dos caminhos é perceber se o sonho foi criado equivocadamente como um espaço seguro para se fantasiar e/ou fugir da realidade, gerando uma falsa leitura de objetivo inalcançável. Isso furta a energia vital do indivíduo.
>Sonhar Coisas ou Vibrar Energias<<
Pulo do gato: Quando se sonha coisas, o leque de possibilidades é limitado e gera contração para se fazer algo específico. Ao passo que, quando se conecta com sensações nas quais se escolhe vibrar lá adiante (satisfação, plenitude, prazer etc) naturalmente o sistema de energia se expande irá atrair o que estiver em ressonância com essa frequência.
>Pensar, Vibrar e Atrair<
É onde se coloca o foco que cria ou muda o contexto no entorno. A qualidade das possibilidades que se atrai está diretamente ligada à frequência onde se vibra. Dúvida ou tristeza, atraem situações de contração ou dor. Alegria ou desapego, trazem a descontração, leveza e sincronicidade.
>O futuro é criado agora<
Convide-se a experimentar o processo de vibrar e criar no AGORA o seu futuro. Permita-se ser a sensação que você escolhe fluir a cada momento do seu viver. Esteja na sua PRESENÇA para perceber as possibilidades que se descortinam e seja a energia generativa da escolha, da ação e da poderosa GRATIDÃO.
As técnicas integrativas, podem facilitar a sua jornada, elevando a clareza e abertura ao processo de se apropriar da criação no seu viver. Permita-se ao acolhimento do contínuo revisitar interno.
@outdoorregional
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INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL E ENERGÉTICA, como ela pode mudar sua vida

INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL e ENERGÉTICA.
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O tema é amplo e nunca se esgota.
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A mesma lógica da Inteligência Artificial (IA) na tecnologia e logaritmos da internet, se aplica ao nosso poder de atração ou magnetização.
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Na web, a nossa telinha “atrai” promoções, notícias, reels de acordo com a forma como direcionamos nossa atenção (pelo clique, pelo tempo de algo na tela, pela batida do olho, por alguma busca específica etc)
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Energeticamente, é a mesma coisa.
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Basta vc focar sua atenção no medo, na raiva, na indignação, na vergonha e situações de mesma frequência irão pipocar no seu viver.
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A mudança em nossas vidas está diretamente relacionada com um novo perfil de foco em nossos pensamentos, sentimentos, emoções, palavras e ações.
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Somos seres criadores por excelência.
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Somos a IMAGEM E SEMELHANÇA.
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Somos portadores do poder infinito da escolha. Que estejamos sempre na disposição para escolher o foco que irá criar grandiosidade e expansão em nosso viver, independente do que o exterior possa estar manifestando.
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Por que iriamos focar em algo menor do que a perfeição? Por que estaríamos mais focados na tristeza do que na abertura em receber as partículas de alegria e de prosperidade do Universo?
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Seja a energia da disposição, para acessar, ser e receber do melhor. Sempre.
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Comente: Eu escolho o melhor sempre.
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Para ler na íntegra e com maior resolução a matéria da imagem, visite o link na bio da revista OutdoorRegional @outdoorregional, Edição 157
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ATAQUES ENERGÉTICOS

ATAQUES ENERGÉTICOS
>Tudo é energia<
Nossos sentidos físicos são enriquecidos por nossas percepções sutis. Além do corpo físico, somos cercados por 7 camadas energéticas, que compõem nossa aura, e que estão diretamente conectadas aos nossos centros etéricos de energia; os chakras.
>Por que somos atacados?<
99% das vezes, não ocorre um ataque. Somos antenas ambulantes e dependendo da qualidade dos nossos pensamentos, sentimentos e emoções, telepaticamente nos sintonizamos com energias de mesma frequência ou faixa vibracional. O nosso poder de magnetização atrairá mais do mesmo e a energia de resistência irá baixar a imunidade energética.
>Como evitar?<
Somos seres criadores e transformativos, por natureza. A todo o momento podemos nos flagrar permeando pensamentos ou emoções mais densas. A atenção plena e observação no AQUI E NO AGORA, nos permite perceber, acessar nosso saber interior, ser a energia da ação que se requer para transmutar e elevar tais frequências.
>Imediatismo<
Alguns cenários de baixa frequência podem ter se tornado um padrão, sem que o indivíduo o perceba. Aqui, é importante ressaltar que o nosso natural é a saúde e a leveza. Não é sobre lutar contra algo; é sobre resgatar a presença, o amor incondicional e o equilíbrio. A tônica é a persistência com amorosidade.
>Reeducação Vibracional<
A persistência cadenciada em imprimir uma nova frequência vibracional no seu sistema de energia é fundamental para gerar mudanças. As técnicas integrativas e vibracionais permitem a você assumir o protagonismo, a escolha e a consistência nesse processo.
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Permita-se o apoio das técnicas integrativas para esse processo de transformação, com total amorosidade e leveza. Você escolhe resgatar seu equilíbrio?
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Sou facilitadora para gestão da emoção a fim de provocar e promover a mudança na jornada do seu viver.
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Para atendimentos individuais, online, me chama no direct instagram @oficinagestaodaemocao ou pelo whatsapp 15 99607 0088
#mudanca #tecnicasvibracionais #terapiaonline

SEJA FEITA A SUA VONTADE

>Seja Feita a Sua Vontade<
Seu ponto de vista e o seu foco criam a sua realidade
>Manifestar o que se teme>
A mente humana não julga o que o indivíduo pensa ou fala, disparando a magnetização, isto é, a manifestação de onde se coloca o foco.
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O foco é definido pela repetição do pensamento e do discurso, os quais geram um padrão, e este, funciona como um comando energético, manifestando “aquilo”.
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O cardápio do restaurante traz todas as possibilidades de escolha. O garçom não irá questionar “o gosto do freguês”.
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Energeticamente, o foco ou a repetição de um pensamento / discurso, funciona como se estivesse fazendo o seu pedido, o qual será entregue de diversas formas.
>REclamar<
Reclamar é clamar por algo. Afirmar é assinar embaixo. Concordar com uma crítica ou julgamento de alguém, é trazer aquilo para si. Resistir ou ter medo de que algo se repita é como apertar o botão de “finalizar o pedido”.
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O Universo pode surpreender com a agilidade da entrega.
>Como reverter isso?<
A fórmula que gera exatamente aquilo que não se deseja, é a mesma para se criar aquilo que se escolheria: O FOCO
. percepção do que se escolhe ver manifesto no contexto da vida e trazer à flor da pele a sensação que isso gera;
. a repetição do foco no que se deseja/escolhe: pensamento, sensação e discurso;
. evitar concordar ou se alinhar com as reclamações alheias;
. reconhecer que alguns temas demandam certa cautela ou providências pró ativas, sendo a energia da ação generativa.
. disposição para ser continuamente a energia da mudança de padrão; é um processo que demanda perseverar para gerar novos resultados.
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Você define seu foco e cria sua vida
Perseverar e perceber onde se requer sintonia fina ao longo do processo, irá gerar um novo padrão de manifestação. As técnicas integrativas e vibracionais permitem a você fluir com leveza ao longo dessa jornada.
Permita-se esse revisitar interno.
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Não é sobre se julgar pelo que está manifesto em sua vida hoje. É sobre escolher e focar no que se deseja manifestar daqui em diante.

@outdoorregional , edição 160, 2024

INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL DIVINA

Inteligência Artificial (IA), para mudar a sua vida
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>O conceito de IA é vasto.<
Um exemplo da vida prática: Você recebe um anúncio de sapatos e acessa o site. Pode ser que alguns modelos, tipos de salto, cor, tamanho chamem mais a sua atenção e sejam mantidos por mais tempo na tela do seu celular. Pronto. O seu perfil de compra já está traçado. Não por acaso, aparecerão anúncios daquele ou de outros sites com aqueles sapatos ou similares. Isso é IA.
>A IA do ser humano<
O sistema de inteligência artificial e energética inatas do ser humano excede em muito o que tecnologia das máquinas e redes web disponibiliza. Todos os padrões de pensamentos, palavras, ações, sentimentos e emoções são gravados nas células como um perfil de magnetização e atração. Tudo o que existe no contexto de vida do indivíduo, é fruto dos padrões comportamentais.
>A sua IA criou a sua vida<
Simples. Você é a média das 5 pessoas com as quais convive. Os sites, cursos, amizades, lugares também são indivíduos energéticos. Pense nisso. Onde você tem colocado seu foco e sua atenção? A sua mente e as suas células estão observando e catalogando tudo isso.
>A sua IA muda sua vida<
Observe o que existe em seu viver. Perceba onde você deseja promover mudanças. Alimentação? Relacionamentos? Finanças?
A partir daí, perceba quais tipos de escolhas ou padrões comportamentais lhe mantém no cenário atual. Seja gentil e imprima atitude para mudar através de novas frequências vibracionais no seu viver.
>Você cria a sua vida<
A persistência cadenciada em imprimir uma nova frequência vibracional no seu sistema de energia é fundamental para gerar mudanças. As técnicas integrativas e vibracionais permitem a você assumir o protagonismo, a escolha e a consistência nesse processo.
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Permita-se incorporar as técnicas integrativas e vibracionais nos seus processos de mudança, expansão da consciência e no consequente crescimento espiritual e pessoal. Não é sobre consertar você. É sobre resgatar o seu poder inato e autonomia para criar ou gerar mudanças.
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Comente: “Eu sempre o que cria mais”
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Para acessar outras matérias minhas, visita o meu perfil @oficinagestaodaemocao ou visite o link na bio da revista OutdoorRegional @outdoorregional, Edição 157
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A mãe na constelação familiar

A MÃE NA CONSTELAÇÃO FAMILIAR
A estrela do sucesso na vida
Relações familiares
As dinâmicas familiares descortinam fluxos de energia que exercem elevado impacto na forma como nos apropriamos e conduzimos nossa vida.
Ficamos mais fortes?
Existe um fluxo que pode ser curado pelo simples movimento da compreensão. Não são as circunstâncias que nos fazem mais fortes; mas a forma como acolhemos o aprendizado e permitimos que ele nos fortaleça a partir daí.
Mãe. Um ser humano
A figura materna é acima de tudo humana; com eventuais necessidades internas não atendidas, cuja infância pode ter sido nutrida por outros indivíduos com suas respectivas carências internas, e assim se forma nossa ancestralidade, com todas as suas rebuscadas complexidades existenciais, dramas e tramas.
O fluxo do sucesso
Compreendemos o que se passou, agradecemos pelo aprendizado, nutrimos nossa alma e desapegamos da história. Essa escolha é determinante para não sermos mais o efeito daquilo que se foi, rompermos com padrões e para, finalmente, funcionarmos a partir do que realmente somos e não “apesar” dos fatos os quais vivemos.
A Mãe e o Sucesso
A mãe nos dá a vida e esse é o maior presente de todos, independente das circunstâncias que permearam a história dessa relação. O nosso sucesso é fortemente impactado pela energia da compreensão, da gratidão e do perdão à essa linda estrela; biológica e/ou não.
Tomar a vida nas mãos
Esse tema é mais do que um aspecto a ser tratado nas Constelações Sistêmicas. É uma escolha pessoal que irá deflagrar o quanto estamos abertos a perceber e receber os presentes do Universo. O primeiro passo, reconhecer o maior dos presentes que já recebemos: o milagre da vida, a qual nos foi entregue por essa estrela constelar, a mãe.
Permita-se conhecer as técnicas integrativas, as quais abordam cuidadosa e holisticamente a sua relação com a vida, dentre elas, a constelação sistêmica, meditação, técnicas vibracionais pleiadianas e arcturianas, reiki, thetahealing, processos de access consciousness, sedona, florais etc.

Silvia Martos
@silviamartosoficial
15 99607 0088
Oficina para Gestão da Emoção

O corpo fala

O CORPO FALA,
É a temporada da gripe. a mudança de clima ou algo que comeu.
Camuflagem
Normalizamos e ignoramos os sintomas que ocorrem no nosso corpo, associando tudo a fatores externos. Doutrinamos nosso cérebro a invalidar o que as nossas emoções tentam falar através dos sentidos. Vejamos algumas das mais comuns causas para alguns sintomas que consideramos “normais”.
Alergias respiratórias
Na maioria das vezes, associadas ao perfeccionismo que foi contrariado, ou ao excessivo controle de resultados
Pressão alta
Mais comum em casos de extrema cobrança interna – geralmente calada – e medo de não dar conta das atribuições ou de não corresponder às expectativas do entorno. Em casos extremos, gerando enfartos ou hemorragias cerebrais.
Garganta
Ocorre mais comumente quando forçamos garganta abaixo aquilo que nos aflige e não nos permitimos expressar.
Problemas Gástricos
As mais comuns causas estão associadas na dificuldade em digerir a vida com leveza e facilidade, trazendo esforço e resistência, bem como excesso de controle e preocupação.
Remediar ou Prevenir?
A disfunção física ocorre quando já excedemos o limite que o corpo pode suportar, num determinado quadro emocional. Não precisamos esperar que a dor apareça para só então nos observarmos e atuarmos como agentes na nossa própria mudança. Se não estivéssemos tão distraídos em FAZER e estivéssemos mais dispostos em NOS PERCEBER, muita dor física seria evitada.
O Convite
Ame-se e traga seu corpo junto. A dor não precisa ser calada, mas acolhida e compreendida. O tratamento convencional é necessário em casos críticos e agudos. Complementarmente, revisitar o emocional irá prevenir que a dor retorne ou se manifeste em outro órgão.
É sobre estarmos presentes e nos revisitarmos continuamente COM GENTILEZA.
As técnicas integrativas permitem esse olhar amoroso sobre o convite feito pelo corpo. Permita-se ser a energia que se requer para lidar com tudo, ao invés do piloto automático que invalida a sua percepção da vida.

Sobreviver ou SOBRE CRIAR?

Sobreviver ou SOBRE CRIAR?
O corpo desenvolve inteligentemente o instinto de sobrevivência para respondermos com reflexos rápidos quando nossa integridade física está em perigo.
Emocionalmente, nos valemos dessa habilidade, em constante estado de atenção e alerta, a fim de nos defendermos do que supomos ser um perigo.
Quando nos mantemos por muito tempo nesse espaço, o corpo entende que é necessário sustentar toda a química interna de defesa, e lidamos com tudo a partir da reação e resistência.
Sobrevivência
Não se trata de ignorar ou minimizar eventos em nossas vidas que possam ter gerado marcas e que nos tenham motivado na instalação de mecanismos internos para autodefesa.
Sobreviver ao mundo dos pais ou adultos, à socialização na escola, aos ensaios para independência na fase da adolescência, na esfera do relacionamento amoroso, à escolha da carreira ou no âmbito do trabalho, dentre tantas outras variáveis no nosso viver.
Sobre criação
Quando toda a nossa energia ou mecanismos internos estão ocupados em sobreviver, não dispomos de energia e espaço para SOBRE CRIAR.
Sobre criação ocorre quando nos permitimos reconhecer o contexto atual, bem como as escolhas que o criaram, com o objetivo de acessar quais novas atitudes e energias irão gerar resultados diferentes.
Como?
Se você pudesse mudar uma coisa; uma única coisa em sua vida, o que seria?
Qual ação você pode ser hoje – uma única nova ação ou atitude – que irá contribuir para disparar mudanças na sua realidade?
Ocorre que se o objetivo for mudar sua realidade atual, da noite para o dia, é provável que você prefira desperdiçar tempo em reclamar do cenário atual, ao invés de investir sua energia em ações que irão criar novos cenários.
As técnicas integrativas permitem espaço interno para identificar prioridades, acessar a clareza de pensamentos, escolher as ações que irão gerar as gradativas mudanças, permitir-se às sintonias finas e sobre criar continuamente ao longo da jornada.