DICA LIVRO: INSÔNIA

LINGUAGEM DO CORPO (Cristina Cairo) e SONO TRANQUILO (Deepak Chopra).

Nada me dá maior prazer do que perceber convergências e sincronicidades no conhecimento das energias que movem nosso corpo.

Tanto Cristina quanto Deepak trazem rápidos exercícios, ideais para serem realizados antes de dormir. Qual é a convergência? a similaridade nos exercícios simples e que têm a proposta de destravar, desprogramar, dissolver, neutralizar o acúmulo de energias, gerado ao longo de um dia comum – sobretudo nas nossas juntas e articulações – mas, também nos sistemas endócrino, imunológico, linfático e circulatório.

Um discreto passeio pelos chakras. Tudo isso!! Duas feras das Terapias Alternativa e Quântica.

O que isso tem a ver com Reiki e Meditação? ora… tudo! O que isso tem a ver com qualidade de vida corporativa? … é essencial. Bons sonhos!